每天穿梭于高楼林立的现代都市中间，坐在俯视全城的现代摩天大厦顶端，工作于铺着红地毯的办公室内，那是何等的幸福、又是何等的惬意！其实，这只是别人眼中的白领生活，可是，有多少人又明白光鲜背后的痛苦呢？
尤其是春节前那段时间比较忙，经常加班，每次下班时总是勉强地站立，腰酸背痛，手腕脚腕麻木，差一点摔倒，那时候我才开始重视，整天就抱着电视看广告，天天看医书找疗效。我也听一个朋友说到补钙可以缓解这种状况的发生。于是乎，我就买了各种各样的钙片，结果呢，钙片不少吃，但是病痛并没有明显的好转，反而更加剧了。这是什么病呢？
我到大医院也做过X线检查，也没有查出什么问题。后来，医生说我的身体劳损过度了，并建议我多休息，要多注意保养关节。可是，作为白领，在上班时，我们已经将身体"卖"给了公司，哪来多余的时间休息啊。更何况休息后，仍然要工作，这症状还是不会消失啊！
后来经过朋友介绍，我找到一位营养健康专家，他了解我的工作环境之后，一针见血地指出我得了白领人士常见的生理职业病。生理职业病是指在工作过程中对身体以及生理机能引发的病症以及造成的损伤，8小时的工作时间中如果得不到适当的放松和调整，身体会逐渐出现疲劳的症状乃至造成不同程度的损伤。这种损伤也被成为"软损耗"。起初酸痛只是间歇性发作，但若不正视它，很可能会恶化成长期酸痛，例如：颈肩腕综合症。
这位专家指出，要想克服软损耗，最好的办法是适当的休息以及运动。但是用补钙的方法来缓解简直是风马不相及。补钙可以补充人体的钙质流失，但是这和人体的软损耗是两个概念。
根据我的情况，专家给我制定了一套详细的休息和营养方案，推荐我多吃含维生素C的蔬菜，还建议我购买了一款听说在日本具有软骨再生效果的百傲鲨营养装。按照他的建议，经过一段时间的调理，明显感觉身体状态好于以往。
现在我又回到了正常的工作状态上了，这一次的经历，终于让我明白了白领生理职业病的根源是来自于日常被我们所忽视的"软磨损"。
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